天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
500彩票聊天室 www.tg66.com-时时彩什么叫跨度值| www.89894.com-彩吧助手3地走势图| www.506532.com-绝算彩票3-| www.663026.com-马来分分彩官网| www.762165.com-足彩滚球正规app| www.852578.com-分分彩是正规的吗| www.928630.com-甘肃快三和值走势| www.984435.com-福彩快乐20分开奖| www.nr1.cc-福彩3d和值表区| www.365846.com-彩铅画渐变教程图解| www.505918.com-彩票中奖作弊器| www.687029.com-特彩吧喜中彩资料| www.81vc.com-福彩手工输入兑奖| www.4052.win-30d三弟福彩| www.32622.com-政府控制莆田彩礼| www.93054.com-244彩票平台| www.061129.com-彩客彩票安全吗| www.501800.com-乐聚彩票是骗局吗| www.609638.com-腾讯分分彩四星秘密| www.847066.com-洛阳飞龙在天竞彩| www.974412.com-手机彩票那个合法| www.gl.com-吉林快三最大遗漏| www.4053.vip-腾讯分分彩单期| www.02co.com-七色彩虹哪几种颜色| www.5735.top-今日说法彩票纠纷| www.0gi.com-吉彩网买彩票可信吗| www.77cz.com-百度福彩开奖| www.126335.com-彩票网站违法吗| 5号彩www.565hc.com| www.917307.com-3d多彩网多彩网| www.998252.com-预知彩票中奖号码| www.ig62.com-彩票2019新政策| www.501137.com-官网购彩软件| www.872206.com-毕节彩票领奖地址| www.983893.com-武汉彩票兑奖中心| www.bx64.com-派彩网代理-| www.507404.com-传奇彩欢迎您| www.584889.com-诺亚时时彩平台| www.594189.com-七彩课堂语文电子版| www.045006.com-彩神通app-| www.695623.com-大奖彩票过万必黑| www.806383.com-菲律宾双龙博彩| www.905580.com-帮人买快三-| www.969804.com-网络平台彩票合法吗| www.cai7511.com经典快三开奖| 500彩票网www.65707e.com| www.hv14.com-快三准确的杀号| www.2998.net-网彩平台出租价格| www.02094.com-买彩票成瘾-| www.199337.com-全国快三app| www.921779.com-彩亿计划-| www.023592.com-福彩22-| www.15821.cc-168彩票是骗局吗| www.73391.com-19054期彩票| www.873491.com-在线购彩票-| www.974690.com-新彩民故事-| www.dg11.com-游戏新快三-| www.25vd.com-山东体彩彩票大管家| www.057081.com-彩钟大厅-| www.63331.cc-通许彩礼多少| www.033607.com-帮别人时时彩下单| www.215035.com-彩富网免费资料大全| www.772159.com-时时彩后三混选计划| www.0744.cn-五亿彩网址-| www.068638.com-大奖快三技巧| www.856077.com-彩翼贷-| www.965656.com-大发快三一分钟一期| www.aw58.com-上海福彩基诺走势图| www.050.win-海南七星彩经典彩版| www.13395.cc-竞彩怎么看出平局| www.786533.com-全民福彩网站网址| www.900058.cc-盈彩网骗局-| 大赢家彩票平台www.081306.com| www.981407.com-竞彩推荐唯彩看球| www.a21.me-体育彩票图标图片| 500彩票www.51515i.com| www.165557.com-永盛彩票二维码| www.176581.com-分分快三下载| www.788.red-亿彩是什么-| www.7934.shop-彩宝是什么宝石| www.60468.com-乐和彩票下载安装| www.195175.com-快三河北和值走势图| www.319575.com-亚博体育彩票靠谱吗| www.93gf.com-狂三同人全彩本子| www.2084.vip-苹果伪装彩膜| www.15821.cc-168彩票是骗局吗| www.117711.com-足彩最新预测股票| www.976278.com-红彩网客户端下载| www.69001.com-彩票湖北快三| www.112727.com-快三大小单双计划稳| www.420607.com-体彩店多少钱一次| www.930401.com-997彩票-| www.983303.com-足彩app哪个好| www.128793.com-国家福利彩票的种类| 星际www.m.55xj.vip| www.yg96.com-腾讯分分彩胆码技巧| www.365.red-七星彩彩民论坛首页| www.9982.top-彩票万能开挂器| www.80053.com-千亿彩票网络平台| www.511.live-赢发彩票手机版| www.7756.vip-彩九是什么-| www.4888.vip-足彩大数据分析| www.56576.com-福利彩票店吃票| www.yi39.com-福彩八-| www.021634.com-信彩票安全吗| www.371345.com-河内时时彩几点开始| www.070856.com-国内著名足彩分析师| www.81144.com-福彩3d关公三字经| www.668637.com-牛彩3d谜汇总图| www.779603.com-彩票交易系统| www.85750.com-山东体彩论坛l| www.877116.com-体彩排三规律速查表| www.743965.com-奥克彩票i-| www.981146.com-八马彩票网站| www.rf51.com-快中彩-| www.193783.com-山东体彩快乐扑克3| www.312990.com-福彩幸运一幸运二| www.01610.com-福彩201-| www.16zu.com-700万彩票-| www.936536.com-全发彩票-| 大赢家彩票平台www.068637.com| www.03xu.com-时时彩怎么刷返水| www.789389.com-凤凰竞彩官网址| www.866911.com-福利彩票全天彩| www.930796.com-双色球中彩网擂台赛| 500彩票网www.65707n.com| www.qd86.com-093彩票安卓| www.423360.com-张星彩皮肤-| www.566460.com-中彩神彩票网| www.628033.com-山东体彩下载软件| www.688879.com-大资本彩票登录平台| www.754639.com-七星彩预测号码显示| www.856929.com-gc国彩app下载| www.906228.com-足彩竞彩计算器| www.957303.com-分分时时彩挂机软件| www.994942.com-彩票中奖符图片| www.yq5.com-彩票推算法-| www.tq04.com-福利彩票开奖情况| www.pr12.com-c138彩票-| www.4124.top-彩虹的重力全文免费| www.55331.cc-时时彩五星大底工具| www.ux24.com-河南体彩官方网站| www.22ei.com-彩票追号计划软件| www.776461.com-体彩排到五开奖号| www.961127.com-安徽彩票15选5| www.999923.cc-双色球彩民村彩民网| www.ki1.com-吉林省福利彩票快3| www.nb22.com-互联网售彩-| www.w24.xyz-福彩胆码杀码图| www.113562.com-四川省福彩网| www.006100.com-快三选号计算器| www.093620.com-狅欢彩票-| www.515117.com-民权彩礼一览表| www.fs42.com-广西快三二码遗漏| www.901906.com-公益彩票网官方端口| www.982909.com-新盈彩快三破解器| www.cp024.com-江西福彩快3玩法| www.006584.com-五分⑥和彩在哪里下| www.137987.com-彩票平台网址大全| www.899797.com-500彩票代理申请| www.959279.com-3d新彩网首页| www.996313.com-网易彩票开奖中心| www.17239.cc-彩票通app下载| www.62488.cc-祥瑞彩票平台|